Extra Salud 28 (Febrero 2021)
SALUD
Especial Así de Fácil 28 – Febrero 2021
AVANCES MÉDICOS
- Fármacos, estudios, investigaciones… novedades para mejorar tu salud y la de los tuyos.
CUÍDATE / SALUD
- Dolor en el costado: no siempre es infarto; hay muchas causas que pueden provocarlo.
- Con qué frecuencia ir al baño: y otras molestias digestivas.
- Cómo evitar el sarro: e impedir así muchas enfermedades bucales.
- Especial colesterol: todo lo que necesitas para su prevención, tratamiento
- Especial hipertensión: para mantener a raya la enfermedad.
- 18 hábitos que mejoran tu calidad de vida… ¡y la alargan!
- Menopausia: que no te amargue la vida; alimentos, ejercicio y hábitos, etc.
CUÍDATE / REMEDIOS NATURALES
- 10 alternativas naturales al ibuprofeno: a base de plantas, nutrientes, alimentos… ¡funcionan de verdad!
- Los beneficios saludables del aceite de cáñamo: es legal y combate diversos dolores con eficacia
- 17 remedios caseros para acabar con el dolor de cabeza: sea cual sea el dolor que te afecta.
CUÍDATE / NUTRICIÓN
- Suplementos: lo que prometen… y lo que dice la ciencia.
- Diabetes: qué comer y qué no; no hay alimentos prohibidos.
- 10 alimentos que estás comiendo mal: y desaprovechando sus nutrientes.
- Los 8 alimentos de la felicidad: mejoran tu estado de ánimo.
CUÍDATE / PSICO
- Obesidad: está más en tu cabeza que en tu estómago; ¡te lo demostramos!
- 10 trucos exprés para relajarte: En 3, 2, 1…
- Recupera la ilusión perdida: y sé más feliz.
CUÍDATE / MAYORES
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Sácale todo el provecho a la jubilación: ¡no le tengas miedo!
- 24 consejos para envejecer con salud.