Así de Fácil 73 (Noviembre 2023)
Así de Fácil Nº 73 – Noviembre 2023
VIDA SANA
- 12 alimentos antienvejecimientos.
- Cistitis: que no te amargue la vida.
- Al lumbago dale calor; 5 súper cereales
ADELGAZAR
- La dieta flexiteriana.
- 4 alimentos quemagrasas.
- Atrévete con el ayuno ligero.
COCINA
- Menú con productos de temporada.
- Todos los secretos para un caldo 10.
- El menú más terrorífico.
MENTE SANA
- Tienes ganas de llorar? ¡Adelante!
- Atrévete con la meditación.
- 20 Gestos rápidos y eficaces que te relajan.
EN FORMA
- Caminar con bastones: manual de iniciación.
- 5 consejos para tu primera sesión de marcha nórdica.
ESTAR GUAPA
- 6 gestos para presumir de cabello.
- Sácale partido al sérum.
- 5 errores que arruinan tu manicura.
BRICO Y JARDÍN
- 7 plantas que purifican tu hogar.
- Cómo renovar la junta de la bañera.
- Cuándo debo vacunar al gato.
TU CASA
- 5 soluciones de interiorista para la cocina que te sorprenderán.
- Emergencias domésticas.
AHORRO
- Llega el invierno.
- Cómo ahorrar en calefacción.
- No dejes que la fecha de caducidad te haga malgastar.
BIOGRAFÍA
-
Catalina La Grande.
EN EL MUNDO
- 7 animales extintos por culpa del hombre.
- 5 mitos de la Historia desmontados.
Y ADEMÁS…
- Pasatiempos.
- Crucigramas.
- Sopas de letras…
- ¡Ejercita tu memoria y diviértete!
- Horóscopo: hablan las estrellas.