Así de Fácil 91
Así de Fácil Nº 91 – Mayo 2025
VIDA SANA
- La salud: ¿cuestión de sexo? Por qué hombres y mujeres no enfermamos igual.
- CoQ10, la fórmula de tu vitalidad.
- 6 alimentos que cuidan del páncreas.
- Bacterias anticolesterol: Una nueva razón para cuidar de la microbiota.
- Las 5 plantas más eficaces contra alergia.
- ¡Descubre nuestro herbolario antipolen!
- Equipa tu botiquín: Qué debe contener para ser completo y práctico.
- Ganglios, los chivatos de tus defensas.
- Fatiga crónica: las claves de esta enfermedad incomprendida
ADELGAZAR
- 11 Trucos mentales que te ayudarán a adelgazar . ¡Adelgaza sin hacer dieta!
- AGUA adelgazante de kiwi y fresa.
COCINA
- Menú de fiesta para las mamás.
- 3 Canapés diferentes.
- La ensaladilla rusa ¡perfecta!
- Menú sano, divertido y delicioso para un cumpleaños infantil.
- Las otras patatas fritas.
MENTE SANA
- Inteligencia emocional: la necesitas para ser feliz.
- ¿Las preocupaciones no te dejan dormir? Trucos para ahuyentar el insomnio.
- 8 habilidades sociales para ser más feliz.
- 5 claves para enamorar.
- Los 14 mejores consejos antiestrés.
EN FORMA
- ABDOMINALES EN FORMA: evita la flacidez, mejora tu cintura.
- Disfruta de una espalda fuerte y flexiblea.
- Caminatas indoor, ¿igual de eficaces?
ESTAR GUAPA
- Summer is coming! Ponte a punto para resplandecer en verano.
- ¿Compactos o sueltos?
- Pigmentos violeta: El secreto de las canas más bellas
- ¡Ponte de uñas! Las formas que más favorecen.
BRICO Y JARDÍN
- 7 errores que cometes al cuidar tus plantas. Evítalos ¡y las tendrás preciosas!
- Construye tu propia puerta de granero con palés.
- Jaula en casa: ¿moda o necesidad?
TU CASA
- Limpieza a fondo: rápida, fácil y eficaz ¡En sólo 8 pasos!
- Los 4 estilos decorativos más coloridos.
- ¿Piso muy pequeño? Apúntate a la regla de las tres aes.
AHORRO
- ¿Preparada para la crisis de los aranceles? 5 Consejos para que no te pille desprevenida.
- Cómo ahorrar a la hora de cocinar. Los 5 trucos de nuestras abuelas.
- Finanzas y pareja. Cómo administrar el dinero.
- Hipotecas: ojo a los productos adicionales.
BIOGRAFÍA
-
Mariana Pineda: La heroína liberal.
EN EL MUNDO
- Informe especial: ¡¡¡Stop!!! al acoso psicológico. No hay daño físico pero sí mental.
- 5 datos que no sabías sobre… El Acueducto de Segovia.
Y ADEMÁS…
- Pasatiempos.
- Crucigramas.
- Sopas de letras.
- ¡Ejercita tu memoria y diviértete!
- Horóscopo: hablan las estrellas.