Alimentos depurativos 22. Sandía
¡Mucho más que agua! Jugosa y refrescante, la sandía contiene un 93% de agua, es muy diurética y súper ligera. Pese a esta gran cantidad de agua, no se trata de una fruta vacía de nutrientes: contiene cantidades significativas de vitaminas C, A, B1 y B6.
Plus Así de fácil Es una fuente abundante de fibra, lo cual la convierte en una fruta saciante ideal para dietas.
