Así de Fácil 93
Así de Fácil Nº 93 – Julio 2025
VIDA SANA
- 8 buenos hábitos que debes seguir si vives con cáncer. Te ayudarán a sobrellevar los efectos de la terapia
- Si en esta estación te matan los sofocos…
- No sobremediques a los peques.
- ¡Al rico gazpacho! Tu cura del verano.
- 6 Antibióticos naturales: ¡funcionan!
- ¡Cuidado con los antinutrientes!
- 7 remedios naturales contra los ronquidos.
- Mejora tu calidad de vida (y la de los tuyos)
- Leche de vaca para los adultos ¿sí o no?
- 5 Plantas que mejoran tu salud Y 5 recetas caseras fáciles y eficaces.
- Este verano, ojo con las gastroenteritis: 7 Consejos para superarlas con éxito.
- Alzheimer, demencia senil… 4 claves para convivir con ellas. Más calidad de vida para enfermos y cuidadores.
ADELGAZAR
- 1 Semana para depurar… Plan detox.
- Qué comer según tu ciclo menstrual ¡para no coger ni un gramo!
- 3 Alimentos quemagrasas.
COCINA
- Menú de verano.
- Cruasanes rellenos de confitura
- Sácale partido a la gelatina.
- Alioli de leche: más ligero y delicioso.
- 3 bocadillos muy sanos.
- 5 Consejos para evitar “estropicios”.
- Haz un rico pan casero.
MENTE SANA
- Por qué necesitas vacaciones.
- 12 Consejos para desconectar en vacaciones.
- Los hombres que no te convienen.
- 7 claves para pedir ayuda.
- Los 6 pasos para hacer amigos duraderos.
- Falta de sueño: Así altera tu mente.
EN FORMA
- ¿Te duelen las lumbares? fortalécelas con este ejercicio de yoga básico.
- Dime cuántos años tienes… Y te diré cuánto ejercicio tienes que hacer.
- ¿Cómo perder peso caminando?
ESTAR GUAPA
- Maquillaje a prueba de verano: Acierta con los productos y haz que dure muuuuuucho.
- Mascarilla hidratante para después del sol.
- Si te pesan las piernas… aligéralas con estos 5 trucos.
- Piedra gua sha y rodillo de jade; Los reyes del masaje facial.
- En verano, cambia de perfume: Cómo elegir el adecuado.
BRICO Y JARDÍN
- 7 errores que cometes al cuidar tus plantas. Evítalos ¡y las tendrás preciosas!
- Construye tu propia puerta de granero con palés.
- Jaula en casa: ¿moda o necesidad?
TU CASA
- Qué plantar en tu huerto en verano.
- Paso a paso: sanea las juntas de ducha o bañera.
- 5 cosas que hace tu perrete y no es lo que parece.
- Estropajos salvauñas como brochas.
AHORRO
- Si vas a instalar aire acondicionado en casa… 6 cosas importantes a tener en cuenta.
- 5 Ideas para mini balcones.
- 4 Claves para decorar un dormitorio de bebé.
- Haz tu propio limpiador casero con aceite de árbol de té.
- Ya están aquí las rebajas de verano! Sácales partido sin dejarte la extra.
- 6 trucos para dormir fresquita ¡¡¡Sin aire acondicionado!!!
- Cómo detectar una llamada-estafa.
BIOGRAFÍA
-
Frida Kahlo: La pintora del cuerpo roto.
EN EL MUNDO
- Así influyen los abuelos en la familia.
- Tatuajes seguros.
- 5 datos que no sabías sobre… El Castillo de Neuschwanstein
Y ADEMÁS…
- Pasatiempos.
- Crucigramas.
- Sopas de letras.
- ¡Ejercita tu memoria y diviértete!
- Horóscopo: hablan las estrellas.