Así de Fácil 71 (Septiembre 2023)
Así de Fácil Nº 71 – Septiembre 2023
VIDA SANA
- Menopausia: que no te amargue la vida.
- A salvo de las varices.
- as frutas que mejor van a los diabéticos
ADELGAZAR
- La dieta de los 14 días.
- 6 ideas viejas que te hacen engordar.
- 3 consecuencias de la comida basura
COCINA
- Despídete del verano con un menú delicioso.
- Las 5 mejores salsas para tus pastas.
- Sácale partido al atún.
MENTE SANA
- Insegura, sin confianza…
- 7 hábitos para pisar fuerte en la vida.
- Sé tolerante y no exijas tanto a los demás.
EN FORMA
- La sentadilla perfecta.
- Fortalece tu suelo pélvico con los ejercicios de Kegel
ESTAR GUAPA
- 7 activos que funcionan: conócelos y elige lo mejor para ti.
- Elige bien tu fondo de maquillaje.
BRICO Y JARDÍN
- El riego perfecto en 10 pasos.
- Las 4 claves para triunfar como una auténtica manitas.
TU CASA
- Fabrica tu propio atrapasueños.
- Salones clásicos: las 3 claves del alma de la casa
AHORRO
- Que no te asuste la vuelta al cole.
- Evita las compras compulsivas y serás feliz con menos.
BIOGRAFÍA
-
María Callas: La Divina.
EN EL MUNDO
- 8 objetos asombrosos fuera de su tiempo.
- Las nuevas enfermedades que nos acechan.
Y ADEMÁS…
- Pasatiempos.
- Crucigramas.
- Sopas de letras…
- ¡Ejercita tu memoria y diviértete!
- Horóscopo: hablan las estrellas.