Alimentos depurativos 17. Berros

Delicados, sabrosos y con un toque ligeramente picante, los brotes de berro destacan por sus propiedades depurativas y diuréticas y en la medicina natural se utilizan tanto para tratar problemas renales como hepáticos. 

Plus Así de fácil  Contienen potasio, calcio y hierro, además de fibra, vitaminas A y C y cromo, un oligoelemento que mejora la respuesta del cuerpo ante las dietas adelgazantes.