Así de Fácil 37 (Noviembre 2020)

Así de Fácil Nº 37 – Noviembre 2020

 VIDA SANA 

• 10 alimentos que te rejuvenecen.
• Las mejores plantas anti gripe y resfriado.
• La plaga de la obesidad.

 ADELGAZAR 

• La Dieta del 25%: reduce 500 calorías y pierde peso.
• Clembuterol: no te juegues la salud por adelgazar.

 COCINA 

• Menú para un otoño vitaminado
• Receta de plato único.
• Propuesta vegetariana,
• Dulces.

 MENTE SANA 

• Claves para reducir tu ritmo de vida.
• ¡Sé más feliz! Todos los beneficios de ser una persona optimista.

 EN FORMA 

• Mitos sobre usar la mascarilla haciendo ejercicio.
• Por qué te crujen las rodillas al hacer deporte.

 ESTAR GUAPA 

• Copia los trucos de belleza de coreanas, japonesas, francesas…
• Los cortes de pelo que envejecen.

 BRICO Y JARDÍN 

• Tintes caseros para maderas sin tratar ¡facilísimos!
• Las mejores plantas de otoño

 TU CASA 

• Tendencias decorativas para este otoño ¡muy asequibles!
• Plantas en la cocina.
• Cómo mantener el orden.

 AHORRO 

• Cosas que cubre tu seguro de hogar ¡y que a lo mejor ni te imaginas!
• Mitos que malgastan energía.

 BIOGRAFÍA 

• Miliki.

 Y además… 

• Pasatiempos.
• Crucigramas.
• Sopas de letras…
• ¡Ejercita tu memoria y diviértete!
• Horóscopo: hablan las estrellas.