Pierde peso para evitar la osteoartritis
Un reciente estudio ha demostrado que personas con sobrepeso que lograron adelgazar considerablemente a lo largo de cuatro años experimentaron menos degeneración del cartílago de la rodilla, en comparación con las personas cuyo sobrepeso no varió. El estudio demuestra perder peso puede ralentizar la degeneración de la articulación de la rodilla y, por tanto, disminuiría también el empeoramiento de los síntomas como el dolor y la discapacidad. No olvidemos que la osteoartritis es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo.
