Así de Fácil – 36 (Octubre 2020)
Así de Fácil Nº 36 – Octubre 2020
VIDA SANA
- 12 hábitos tan dañinos como el fumar.
- Cómo subir tus defensas frente al covid.
- Suplementos.
ADELGAZAR
- Dieta de choque para perder 6 kilos en 3 semanas.
- Proteínas: no te quedes corta.
- El frío te ayuda.
COCINA
- Menú para celebrar el otoño.
- Los mejores quesos para hamburguesas.
- El steak tartar perfecto.
MENTE SANA
- 10 rutinas mentales para empezar bien el día.
- Cómo acabar con la hipocondría.
EN FORMA
- Volver a hacer ejercicio después del covid 19.
- Los bailes que más calorías queman.
- Tonifica todo el cuerpo.
ESTAR GUAPA
- Ideas de maquillaje que te quitan años.
- Recupera tu cara y tu cabello después del verano.
BRICO Y JARDÍN
- Cuadros de mandalas: ¡hazlos tú misma!
- Cómo cuidar tus plantas en otoño.
- Colgar un espejo fjo.
TU CASA
- 4 trucos para renovar tu casa sin obras.
- 5 errores que cometes al planchar.
- Da calidez a tu hogar.
AHORRO
- La hipoteca que necesitas según tus circunstancias.
- Aprovecha los perfumes que ya no te gustan.
BIOGRAFÍA
Y además…
- Pasatiempos.
- Crucigramas.
- Sopas de letras…
- ¡Ejercita tu memoria y diviértete!
- Horóscopo: hablan las estrellas.