Así de Fácil – 36 (Octubre 2020)

Así de Fácil - 36 (Octubre 2020)

Así de Fácil Nº 36 – Octubre 2020

 VIDA SANA 
  • 12 hábitos tan dañinos como el fumar.
  • Cómo subir tus defensas frente al covid.
  • Suplementos.
 ADELGAZAR 
  • Dieta de choque para perder 6 kilos en 3 semanas.
  • Proteínas: no te quedes corta.
  • El frío te ayuda.
 COCINA 
  • Menú para celebrar el otoño.
  • Los mejores quesos para hamburguesas.
  • El steak tartar perfecto.
 MENTE SANA 
  • 10 rutinas mentales para empezar bien el día.
  • Cómo acabar con la hipocondría.
 EN FORMA 
  • Volver a hacer ejercicio después del covid 19.
  • Los bailes que más calorías queman.
  • Tonifica todo el cuerpo.
 ESTAR GUAPA 
  • Ideas de maquillaje que te quitan años.
  • Recupera tu cara y tu cabello después del verano.
 BRICO Y JARDÍN 
  • Cuadros de mandalas: ¡hazlos tú misma!
  • Cómo cuidar tus plantas en otoño.
  • Colgar un espejo fjo.
 TU CASA 
  • 4 trucos para renovar tu casa sin obras.
  • 5 errores que cometes al planchar.
  • Da calidez a tu hogar.
 AHORRO 
  • La hipoteca que necesitas según tus circunstancias.
  • Aprovecha los perfumes que ya no te gustan.
 BIOGRAFÍA 
  • Rosa Parks.
 Y además… 
  • Pasatiempos.
  • Crucigramas.
  • Sopas de letras…
  • ¡Ejercita tu memoria y diviértete!
  • Horóscopo: hablan las estrellas.

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