Alimentos depurativos 1. Remolacha

Las más osadas consumen este alimento en zumo y otras lo prefieren en ensalada. Sea como sea, te aconsejamos que comas la remolacha cruda y te prepares una rica ensalada, acompañada de cebolla, limón y un poco de queso de Burgos. Para una ocasión especial cambia el queso de Burgos por queso Feta y añade al aliño un chorrito de miel. ¡Una ensalada deliciosa y diferente! La remolacha elimina las toxinas de tu cuerpo por su contenido en potasio. Pero es que además no tiene grasas y posee un alto contenido en fibra.

Plus Así de fácil   Además, ayuda a reducir la hipertensión, protege la piel gracias a su vitamina A, y mejora al función cognitiva por su contenido en fósforo.